2023年第三届CGCE自然疗愈专题讲座
<活动介绍 >
2023年8月4日至8月5日，第三届全国社区花园设计营造竞赛与社区参与行动举办了首场专题系列讲座。活动强调共议式赋能，讲座主题由行动总群中各参与者投票共同选出，根据投票结果，本次专题系列讲座的主题为自然疗愈。讲座邀请李树华老师、李同予老师作为演讲嘉宾。
8月4日，李同予老师以“自然疗愈社区花园：Lights on our city”为讲座主题带来经验分享，从历史的角度介绍了现代景观中自然环境的发展需求和恢复的初衷，揭示了景观对于生理和心理健康的作用，以及从景观类型与活动的方面介绍了疗愈景观的实践。
8月5日，李树华老师以“园林康养的功效与机理”为主题带来精彩讲座，李树华老师介绍了森林园林康养师在我国的职业职责与前景，园林康养的类型与内容，园林绿地的健康效益，以及人与自然关系的各类假说，为我们阐述了景观对于人体健康疗愈的作用及原因。
两次讲座的有力输出吸引了众多老师、学生及社会人士，两次讲座累计共有602人次参会学习，同时汇集了众多关注自然疗愈和园艺康养的新鲜力量参与行动。行动集合多元化共建力量，探索自然疗愈在身心健康方面的潜力和辅助作用，为社区花园的营建带来新的思维和创新内容。
▽讲座海报
行动特别手势C+G：
字母“C”和“ G”寓意“Community Garden”，形成一个上下左右咬合的链接。
双手形成“S”代表“Service + Study” 通过服务社区来提升自我，自我学习。
▽「参会人员合影纪念」
<导师讲座>
（一）李树华老师：园林康养的功效与机理
1、导师介绍
李树华，清华大学建筑学院景观学系教授、博士生导师，同时兼任日本东京农业大学客座教授、西北农林科技大学客座教授。中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会主任委员，清华大学建筑学院绿色疗法与康养景观研究中心主任。
主持国家自然科学基金面上项目5项，出版专著、译著10余部，发表科技论文100余篇。曾先后荣获日本造园学会研究奖励奖与奖金、日本财团法人村尾学术奖与奖金、日本造园学会学术研究奖、国家出版总署“三个一百”原创图书奖、华夏奖、清华大学优秀教师奖以及数项中国风景园林学会奖项。
在园艺疗法与园林康养研究方面，先后主持两项国家自然科学基金面上项目：基于身心健康效益的智能化养老设施植物空间设计基础性研究， 基于高压人群身心健康的工作环境绿色空间体系研究。〈园艺疗法应用于智能化养老研究〉荣获中国风景园林学会科技进步奖三等奖（2020）；相关研究荣获美国园艺疗法协会Charles A﹒Lewis杰出研究奖（2020）。
2、讲座内容
（1）森林园林康养师新职业
李树华老师以森林园林康养师新职业颁布作为讲座的序言，介绍了在2022年7月公布了新修订的《中华人民共和国职业分类大典》中，森林园林康养师成为被国家认可的正式职业。森林园林康养师的定义：从事森林或园林康养方案设计、环境评估和场所选择、康养服务、效果评估、咨询指导的服务人员。
森林园林康养师等相关绿色疗愈康养师从国家层面上被确认为正式职业，在国际上尚属首次，这是基于中国体制的职业化认定特色。园林康养师的标准正在进行专家的审计阶段。
（2）园艺疗法与园林康养相关的概念
李老师指出：园艺疗法是指身心健康需要改善的人群，在园艺疗法师的指导下，通过以植物为主体的自然要素进行相关活动，在生理，心理，精神，社会等方面，达到与维持健康状态的一种辅助疗法。把园艺疗法定义为一种辅助疗法，因为它对于疾病预防康复治疗具有现代医学不易达到的功效。将园艺疗法拓展至一般人群，即原园林康养，是以园林植物为主体的自然要素以及不同尺度的风景园林为媒介，在各方面对人体产生疗愈与健康养生的功效。园林康养的基本要素包含：作为媒介的园林植物与园林环境；有疗愈与康养需求的人群，如老年人、青少年、亚健康人群等；可以确认的在生理、心理、精神、社会方面的定性或者定量的疗愈与康养功效。
中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会提出园林康养师的定义：运用五感刺激、园艺操作、园林康养等以绿色植物为主体的康养疗法理论与技术方法，从事对亚健康与健康等人群进行康养服务人员。园林康养师的工作包含针对不同人群，运用不同植物与景观手段实施康养与管理分析的7条主要任务。
（3）园艺疗法与园林康养的功效与机理
在园艺疗法与园林康养的功效方面，风景园林师就是地球环境，特别是人居环境的疗愈师，有着疗愈地表环境、地表野生动物与人类身心健康的使命。园艺疗法与园林康养能够提供多维度的健康功效，着重于发挥园林绿地六大功能中的生态改善功能与健康卫生功能，并且对于不同人群有着不同的健康效益，如：对于未成年人的认知与心理健康的作用、对于成年人的身心恢复，情绪改善等。
在园艺疗法与园林康养的机理方面，自然人最基本的属性，从人类诞生至工业时代前，人都处于自然环境中，形成遗传基因。李树华老师也阐述了人类绿色基因假说，如：绿色是人类眼睛最易看到的颜色、血红蛋白与叶绿素构造相似、人体器官与植物器官的相似性，人类与绿色植物具有生命同源性、内在相似性与作用关联性，导致了自然对人的作用效益，可以表现为获得积极的心理、生理体验，促进身心层面的恢复，对包含植物要素的空间环境表现出偏好。此外其他各类假说也证明了自然人最基本的属性这一点。
植物是人类健康的源泉，研究表明由植物构成的城市“绿肺”在营造有利于健康的环境上的突出作用。而人体对于植物的感知方面，作为传感器的五感刺激是最直接的健康途径，植物对于五感的作用在临床实验方面，对于人体的健康恢复有着积极的作用。
李老师还提出，操作互动是最有效的健康途径。植物栽培操作互动中的“MILK”功效，对于人的身心健康有着积极的促进和恢复的作用。国内外以敬老院、医院为场景的实践证明了园艺活动对于身心健康，尤其是老年人健康的积极作用。
此外，植物的文化以及接触绿地环境能够提供绿色的精神（冥想）作用，并且也有专家认为植物有超过人类的智能，有待未来深入的研究。
（4）结语
作为结语，李树华教授总结了以下三点：
1. 园林康养基本出发点是同一健康(One health)理论，即人类健康、动物健康、环境健康整体性视点。需要重视生态系统完整性对地球生命共同体的支撑的作用。
2. 绿色医学的提案即面对以西药、医药、医疗器械、以及白大褂等为印象的白色医学，提倡绿色医学，弥补白色医学的短处和限界，灵活运用包含绿色植物所具有的自然力量和自然治愈力量，是医学、医疗的补充。
3. 提倡防、治、养绿色生活模式，预防优于治疗，提倡健康的生活方式，特别是绿色生活方式，提升生活质量预防疾病。
3、讲座回放
主题: 自然疗愈专题讲座（2）
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4、Q & A
第三届CGCE
您在2000年将园艺疗法引入中国，已经将近20年，想请教您数十年间您印象最深刻的一个与园艺疗法有关的案例(景观或者治疗)是什么，这个案例的哪些方面吸引了您？此外，想请教您，相较于短期的园艺疗法(半年)，长期进行园艺疗法对人生理、心理产生了一些特殊的变化吗？
李树华老师 清华大学
密云区有一个妇女得了严重的精神病，家里人实在没办法只能限制她的外出。当花海建成了之后，有人建议说让她来拔草，她在花海里边拔草两三个月，病情开始减轻，我去的时候第二年，说已经正常了，她已经得病得了五、六年，但在花海就两年，她的病就治好了。
以日本的北九州医院为例。26个老人住在医院，每年体检各种指标。发现前两年老人是否喜好园艺，对指标影响不是太大。但当六年之后已经差别很大了，做园艺疗法的13个老人没有一个得老年痴呆症，不做的因为年龄都得了轻重程度不同的老年性疾病。
第三届CGCE
李老师能否介绍一下目前我们国内园林康养与日本、美国等发达国家相比的差距在哪里？有哪些具体的改善措施？
李树华老师 清华大学
美国做的最好的是医院，园林康养作为医疗的一个延长线补充。医院使用的对象不一样，选的植物包括景观设计的手法也会不一样。养老我觉得日本做的最好。中型以上的养老院都有自己的疗愈花园，如果特别小就会做室内的园艺疗法。日本北理大学，提出农医结合，我觉得这一点非常好，医生是为了人的健康，食用也是人的健康。
我们国家现在有两大分支，一个叫园林康养，一个叫森林康养。森林康养在实践做的已经超过园林康养。但是科研成果，基本上学者都是在园林康养方面。此外我觉得我们在养老机构方面的园林康养值得深入。
我觉得我们国家的园林康养发展前景非常大。最关键的要“带着人”去做，就是医院里一定要带着有病人来花园，我们现在光做了好多疗养花园就放在那儿了，其实你让大家看是看不出名堂来。硬件好解决，软件，也就是绿色处方怎么做，针对不同的人群怎么做等等，这是我们国家未来园林康养非常重要的地方。
第三届CGCE-行动共创者
李老师您好，我想了解一下中草药种植在园艺康养中的案例？
李树华老师 清华大学
我觉得我们国家有些园艺疗法的有个误区，觉得花园里种点中草药就是园艺疗法。我觉得不对，这是非常狭隘的一种理解。植物从五感感知，到植物的气场，甚至在环境中冥想，还有人去操作等等，这些真正是园艺疗法的核心的内容。但中草药在我们未来的园艺疗法与园林康养里确实是我觉得是非常重要的一个方面。
未来我们园艺疗愈植物志的编辑整理非常重要，中草药属于其中的一类。园艺疗愈植物里非常重要的一个是中草药，一个是芳香植物。特别是芳香疗法，它的历史是非常长的。在园艺疗法里，我们会把中草药类型分解，哪些以视觉为主，有的主要是听觉，味觉，嗅觉，触觉的体验，也有专区等等。当然这方面还值得我们继续做研究。
（二）李同予老师：自然疗愈社区花园：Lights on our city
1、导师介绍
李同予，哈尔滨工业大学建筑学院景观系副主任、博士生导师。中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会委员，中国建筑学会环境行为学术委员会委员，黑龙江省环境与健康专业委员会副主任委员，黑龙江省区域科学学会理事。美国北卡罗来纳大学教堂山分校访问学者，美国注册园艺治疗师。
主要研究方向为疗愈环境设计、园艺疗法，探索循证式健康人居环境设计。
2、讲座内容
（1）城市与自然
李同予老师以纽约中央公园建设的由来作为讲座的开端——19世纪中期移民潮、工业快速发展，纽约城南部城市拥挤、疾病泛滥，城市格局与肌理遭到破坏，开放性空间陷入混乱状态，居民无法享受舒适的公共空间，纽约中央公园建设的目的是提升公共健康、缓解居民身心疲劳并疗愈身心。
以纽约中央公园建设背景为引，李同予老师介绍了当前的社会健康困境：慢性疾病如心血管疾病、癌症、精神类疾病成为人类的killer，中国罹患抑郁症的人数超过9500万人，中国亚健康人群比例达70%……因此，真正的“健康”不仅仅指患有某种生理疾病，而是生理、精神和社会层面完全健康的状态。
（2）何为自然疗愈环境
何为自然疗愈环境？
——融于自然、强化社会交往、可接近性、无障碍、亲和性、安静、积极向上的艺术性、探索性、易于维护。
解析自然疗愈环境发展史：早在古埃及时期便将花园作为康复治疗的手段之一，甚至很多葬礼会选择在花园中，完成古埃及人信仰的生命轮回。到中世纪时期，花园作为建筑和自然的过渡空间可以帮助病患进行身心康复。一战二战时期，康复花园被引入精神病治疗机构、慢性病康复医院，为患PTSD的军人、患者等提供治疗帮助。可以清楚地发现自然疗愈环境确实有着疗愈身心的生理与心理双重作用。
自然疗愈环境的缘起理论——复愈性环境理论涉及以下两个方面：
1、自然疗愈环境设计：
医疗机构疗愈花园、城市公园疗愈空间、居住区疗愈空间、森林疗愈、办公空间室内疗愈环境、临终关怀机构、监狱等特殊场所疗愈花园等
2、园艺疗法：
被动感知：通过五感（嗅觉、触觉、味觉、听觉、视觉）发挥作用
主动实操：通过园艺操作活动发挥作用
（3）经历与案例分享
李同予老师与薛滨夏老师在2020年先后获得美国注册园艺疗法师，授予单位是美国园艺疗法协会（AHTA），美国注册园艺疗法师的注册要求包括了课程学习和480小时实践考核两大方面，关注到园艺疗法的方方面面。在美国，园艺疗法必须由有资质的注册园艺疗法师来实施。
李同予老师分享了关于园艺疗法的相关案例——亚特兰大国家级康复中心实习基地。
该实习基地的客户包括患有轻度心理障碍的14-17岁青少年和18岁以上的成年人，除此之外，作为一个开放性健康机构，会定期向社区开放，组织活动自然教育活动、心理健康讲座等。
（4）结语：社区花园：城市中的“绿色宝藏”
“城市的核心是人；人民城市人民建、人民城市为人民”李同予老师介绍了刘悦来老师团队近10年在社区花园领域所做的努力，刘悦来老师团队建设的600+个社区花园被誉为上海社区的”瓦尔登湖”。希望通过大家的努力，能够让社区居民有更多的获得感、幸福感与安全感，真正实现社区的共治共管共建共享。
在讲座的最后，李同予老师送给大家一句祝愿：Bloom where you are planted
3、讲座回放
主题: 自然疗愈专题讲座（1）
录制文件：https://meeting.tencent.com/v2/cloud-record/share?id=0c606bd8-05c0-4937-a705-f438ec28c510&from=3
4、Q & A
第三届CGCE
自然疗愈花园对设计者和使用者是双向的过程，在设计自然疗愈花园时是否有一些建议关于提高用户的参与互动程度以增强疗愈效果？
李同予老师 哈尔滨工业大学
疗愈花园对营造涉及到疗愈环境、使用者、疗愈活动的设计和展开这三方面，三方面互相关联且密不可分，每个环节的设计都会影响到其他两个环节。关于提高用于到参与使用程度，我认为我们的关注点应包括从前期的场地设计、设计如何满足更多人的需求、活动的多样性、后期环境的管理维护等多个层面。
第三届CGCE-行动共创者
社区花园的疗愈效果与直接到风景区、郊区、农场体验与大自然的互动有什么共同点和不同点吗？
李同予老师 哈尔滨工业大学
社区花园相较于风景区、郊区、农场等环境最大的不同在于它能提供给人更多社会层面的疗愈，体验者不仅可以感受自然的生机，而且有更多的机会参与和人的互动。所以说社区花园有更深层次的文化意义和社会意义。在社区花园的运维活动中可以建立起人与人的关系。
第三届CGCE-行动共创者
景观疗愈与艺术疗愈有什么相同之处吗？
李同予老师 哈尔滨工业大学
风景园林学科背景下的疗愈更多关注使用自然元素来开展疗愈活动和创造疗愈环境。艺术疗愈和景观疗愈共同属于设计类行业，景观疗愈时也经常使用一些艺术设计的形式来介入疗愈过程，二者是互促互进的关系。
<活动阶段总结>
截止目前来自全国各地多个高校与社区的学生、老师、居民以及从业者加入了此次活动。共有：
活动微信总群人数：417人
报名人数：326人
报名队伍数：59个
全国点位清单录入点位：131个（行动队伍可选）
参与者所在城市：22座
学校数：42所
主办方组织活动：4次
总参与人次：1730
▽往次活动海报
▽参赛学校及学生统计
（一）赞助&疗愈花园专项活动联合发起单位森世海亚有限公司
SynthAsia森世海亚集团致力于通过营养，生活方式，医学以及东方哲学思想在亚洲和世界范围内促进真正的健康。在医药保健领域 ——为合作伙伴和客户提供本土化和专业化的市场咨询和推广解决方案。在业务和非营利性工作的开展中 —— 提倡和传播全方位健康的理念，不断促进人们的健康和福祉。
森世海亚有限公司将大力支持本届活动疗愈主题花园的营建，在支持此次活动疗愈专项系列活动开展的同时，也会给予活动疗愈花园优秀个案专题奖励。重建附近的目标之一，是创造更健康更具有疗愈作用的空间与场景，活动与森世海亚有限公司合作，将更好地把自然疗愈融入日常生活中的各类疗愈场景中。
（二）联合推广与共建合作伙伴上海广播电视台纪录片中心《申生不息》工作室
本次系列讲座举办期间我们与上海广播电视台纪录片中心《申生不息》工作室达成新的合作，他们将作为联合推广与共建合作伙伴，支持第三届全国社区花园设计营造竞赛与社区参与行动。
其团队将持续跟踪此次活动的进程，并以微纪录片方式记录优秀入选设计项目，除了在《申生不息》新媒体端发布外，入选的项目和团队还将有机会在上海广播电视台纪实人文频道推出，向全国观众展现这些优秀案例。
<共建招募栏>
为让各位行动者与点位负责人更加便利地获取信息进行双向链接，活动系列推文推出【共建招募栏】板块。各位点位负责人与行动者在总群中发布招募信息的同时，可以@行动共创志愿者并说明需要在推文中进行招募，志愿者将视情况在每个推文中增加2-3个点位的共建招募信息宣传。
（1）点位：上海市浦东新区-张江镇孙农路398弄紫晶苑小区
居民共建人：朱琳
联系方式：13816956653
点位介绍：本小区是2007年拆迁安置房，1700多户居民，既有老上海人，也有新上海人和租客，多元化小区，小区居民大多数在张江工作，公司或行业。场地得到居民、居委、物业、业委会、社建办以及张江镇其他部门的支持。张江益美社区志愿者团队全程参与协助（29人自治团队，无相关专业志愿者；本科及以上志愿者80%；其中一位志愿者是听障儿童家长，一位志愿者是自闭症儿童家长；团队获得浦东新区2021-2022年度“十佳”志愿服务集体）。有群众基础，益美志愿者团队组建4个张江镇社群（1000多组家庭）。
（2）点位：东明路街道-永泰路翠竹苑居民区775弄95号（门牌号对面）
居民共建人：蒋志龙
联系方式：15800801749、13621786461
点位介绍：蒋老师于2016年爱好园林工作，曾于2018一2019年度荣获南码头路衔道园林街镇创建一社区“最美花匠”称号。目前初心想打造一个温馨的小花园，提升改善小区生活环境。通过党建引领，来慢慢引导大家自觉地加入爱绿护绿使者志愿者团队，参与到美丽家园建设中来。但条件和能力有限，希望老师们亲临现场指导！我们亲力亲为的去落实，目前小区居民都能积极支持配合，期盼小区面貌会焕然一新。
/ 往次活动回顾推文
会议回顾｜重建附近——第三届全国社区花园设计营造竞赛与社区参与行动发布会
{跳转：https://mp.weixin.qq.com/s/-qENo8m-Bfy-atludYiZ4w}
活动回顾|第三届全国社区花园设计营造竞赛与社区参与行动首次答疑交流会
{跳转：https://mp.weixin.qq.com/s/WarroPdpn3UcCYOuBfQ5Qw}
活动回顾|CGCE华东-01小组社区花园经验分享会
{跳转：https://mp.weixin.qq.com/s/W1NJVosVjUns9iTPWFN7eQ}
– End –
编辑：周安锌 王奕辰 王超 杨院洁
logo、海报设计：周安锌 敬南仪
音乐创作、视频剪辑：王奕辰
排版：杨院洁
审阅：刘悦来 霍广琦
指导单位：中国风景园林学会 上海市风景园林学会
主办单位：同济大学建筑与城市规划学院景观学系、《中国园林》杂志社
共同协办：《风景园林》杂志社、安徽建筑大学、北京大学建筑与景观设计学院、北京林业大学、长沙理工大学、重庆大学、东南大学、福建农林大学、广西艺术学院、哈尔滨工业大学、湖南农业大学、华东理工大学、华南理工大学、华南农业大学、华侨大学、华中科技大学、华中农业大学、南京林业大学、南京农业大学、清华大学、上海第二工业大学、上海交通大学、上海应用技术大学、苏州大学、苏州科技大学、天津大学、同济大学、西安建筑科技大学、西北农林科技大学、西交利物浦大学、西南大学、西南交通大学、浙江农林大学、中国地质大学（武汉）、中央美术学院等（以上排序根据学校首字母拼音，欢迎更多院校参与本次活动的共创）
承办单位：上海市城市更新及其空间技术优化重点实验室社区花园与社区营造实验中心、四叶草堂
赞助单位：森世海亚有限公司、WTD纬图设计、苏州园科
联合推广与共建合作伙伴：上海广播电视台纪录片中心《申生不息》工作室
联合传播：gooood（谷德设计网）、mooool（木藕设计网）等（对所有合作机构及公共媒体的关注与支持表示感谢！）
联系人：刘悦来 霍广琦
联系方式：
手机：15221880420 微信号：moon150530
（添加时备注：社区花园设计营造竞赛+姓名，请工作日联系 9:00-17:30）
审稿编辑: Maggie
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